Неровный рельеф бедер и ягодиц – вполне нормальное и даже типичное для современности явление. Медики не видят тут серьезной проблемы и не признают целлюлит болезнью, что, однако, мало утешает представительниц прекрасного пола. Дряблая бугристая кожа не способствует уверенности в себе, заставляет стыдливо прикрываться одеждой, когда того совсем не хочется, и вдобавок разорять бюджет в поисках спасительных средств.
Особенно бойко раскупаются антицеллюлитные кремы: применять их гораздо удобнее, чем делать обертывания, в процессе нанесения кожа массируется и приводится в тонус не только химическим, но и физическим путем. Одно плохо − цены у таких составов больно уж «кусачие», а тратиться, ввиду регулярности использования, надо часто. Многие женщины прибегают к разумной альтернативе, осваивая способы домашнего изготовления кремов для проблемных зон. И остаются вполне довольными, ведь такой подход позволяет выбирать наиболее доступные компоненты, отвечающие особенностям кожи.
Лучшие кремы от целлюлита из натуральных компонентов
1. Виноградный
Основой для домашних средств от «апельсиновой корки» может становиться молочко или любой кремообразный продукт для увлажнения / питания кожи тела. Вполне годится старый добрый детский крем: смешав несколько ложек с чайной ложечкой натурального мёда и половиной стакана свежего виноградного сока, вы получите состав с активным подтягивающим и разглаживающим действием. Втирайте в проблемные зоны, спустя 10−20 минут смывайте под душем.
Виноград известен косметологам как один из самых активных борцов с целлюлитом. Применяется не только его сок – свежие листья и масло из плодовых косточек, в частности, используют для приготовления тонизирующих ванн.
2. Имбирный
Неоценима в борьбе с бугорками и помощь различных специй. Яркий тому пример − антицеллюлитный крем с добавлением имбиря и корицы: пряности улучшают циркуляцию крови, тем самым устраняя причину застоев жидкости между клетками жировой ткани. В помощники берите кукурузную муку (3 столовых ложки, а пряностей отмеряйте по чайной) и нерафинированное масло оливы – в таком количестве, которое потребуется для получения густой кашицы. Действуют специи раздражающе, так что долго держать подобные смеси на коже не стоит – массируйте проблемные участки 7−8 минут, этого будет достаточно.
3. Кофейно-перцовый
Еще один рецепт пряного антицеллюлитного крема – с участием масла кайенского перца. Представляя собой концентрат, вытяжка отличается «ядерным» действием, поэтому используйте всего 1 каплю на процедуру. Разводите в двух столовых ложках молочка для тела, с целью усиления эффекта вводите содержимое двух аптечных ампул кофеина, по паре капель эфиров апельсина и можжевельника. Прежде чем наносить, слегка разогревайте крем с перцем от целлюлита в ладонях. Желателен 15-минутный массаж, но если возникнет сильное чувство жжения, следует промыть кожу незамедлительно.
4. Масляный
Не уверены в том, что ваше тело благосклонно воспримет жгучие компоненты? Попробуйте добиться гладкости и нежности с помощью «мирных» масел: миндального, ши, ромашкового и лавандового. Два первые – базовые, их понадобится по 2 столовых ложки (ши предварительно растапливается на водяной бане), эфиров же отмеряйте по 3 капли. Еще одним важным ингредиентом в этом составе является сок алоэ, которого потребуется 1 столовая ложка. Такой крем от целлюлита можно готовить впрок, он прекрасно хранится в условиях холодильника. Пользоваться рекомендуется ежедневно.
5. С мумиё
Горная смола – средоточие большого количества минеральных веществ, в том числе тех, которые стимулируют обмен веществ и рассасывают лишние подкожные скопления. Для приготовления домашнего антицеллюлитного крема понадобятся 5−6 таблеток мумиё из расчета на 100 граммов основы (например, увлажняющего средства для тела). Сперва таблетки надо растворить в небольшом количестве чуть теплой кипяченой воды, а уже затем примешать к кремовой базе.
Если вы имеете дело с «запущенным» целлюлитом, предпочтите смесь детского крема, целебной смолы (2 таблетки в расчете на тюбик), а также масел корицы, можжевельника и любого цитруса (по 10 капель). Введите эфиры в основу, тщательно перемешайте и добавьте мумиё, растертое в порошок. Применяя это средство каждый вечер, вы быстро вернете коже эластичность и гладкость, сделаете менее заметными растяжки.
Как повысить эффективность крема против целлюлита
Каким бы сильным составом ни обладало подготовленное вами средство, оно не сможет побороть «апельсиновую корку» самостоятельно. Кремы физически не способны проникать в нижние слои кожи, и чтобы компоненты оказывали значимое влияние на обменные процессы, требуется ваше непосредственное участие. Проще говоря, нанесение всегда нужно сочетать с массажем, который активизирует движение лимфы и крови, поможет доставить действующие вещества к местам назначения. Сильно усердствовать тут не надо, совершайте легкие щипки, разминающие и растирающие круговые движения в течение 7−10 минут. Направление – снизу вверх.
Перед тем как воспользоваться кремом от целлюлита, очищайте кожу под теплым душем, слегка прохаживаясь мочалкой; через каждые 3−4 дня используйте мягкий скраб – замечательно, если он тоже будет натуральным. Кремово-массажная процедура, само собой, также должна быть регулярной, в день ее можно проводить до двух раз. Если ваш выбор падет на сильно разогревающую смесь, ограничьтесь 2−3 сеансами антицеллюлитного ухода в неделю.
В заключение напомним, что борьба с «апельсиновой коркой» требует системного подхода. Многие наружные средства действительно хороши, особенно в сочетании с массажем, но не стоит забывать о правильном питании, полноценном ночном отдыхе, профилактике стресса и двигательной активности.
