морковный суп-пюре, суп-пюре из овощей

Готовим яркий суп из моркови

Ее роскошной ботвой исстари украшали дамские шляпки, а корнеплоды превращали в ароматный кофе. В Европе эту огородную культуру принято величать фруктом – только потому, что португальцы упоенно варят из нее варенье, — ну а у нас она была и остается...
освежающий суп с апельсином, легкий летний супчик

5 холодных супов на лето

В душный летний день меньше всего хочется подолгу стоять у жаркой плиты, стряпая первые блюда. Тем более что и аппетит по отношению к ним в эту пору не так чтобы велик – возникает желание изменить традиционным горячим кушаньям и черпать...
сочная тушеная говядина, рецепты тушеной говядины

Приготовление тушеной говядины

Специалисты по питанию приводят немало доводов к тому, чтобы активно осваивать рецепты тушеной говядины: этот сорт мяса ставится в один ряд с прославленными филе курицы и индейки, когда их рассматривают с точки зрения здорового спортивного питания. Большое содержание железа улучшает...
тушеная цветная капуста, цветная капуста на гарнир

Жареная цветная капуста

Мы неоднократно рассматривали блюда на основе цветной капусты под предлогом того, что такой уникальный продукт – источник железа с кальцием, кладезь витаминов В, С и PP, превосходящих по объему состав белокочанной «сестры», — непременно должен быть на повседневном столе во...
морской коктейль с рисом

Приготовление морского коктейля

Ассорти из морепродуктов – нечастый, но желанный гость на обеденном столе, который привносит не только вкусовое разнообразие, а еще и целую гамму биохимических полезностей: свыше 38 микроэлементов, витамины D, E и A. Малокалорийная смесь даров моря высоко оценивается диетологами, ведь...
острый суп на пиве, суп с колбасками

Острые супы: что надо для зимы!

Горячий суп, изобилующий специями – поистине идеальное блюдо для трапезы в зимний день. Его жгучий вкус мгновенно согревает тело, которому в эту пору отчаянно не хватает собственного тепла. Задавая кушаньям перцу, мы здорово поддерживаем иммунитет и боремся с воспалительными процессами...
сливочный суп с цветной капустой и грибами

Вкусные супы с цветной капустой

Наваристый супчик с курчавой капустой – это настоящая витаминная бомба. Овощ богат элементами группы В, которые дают нам энергию, защищают от физического и умственного переутомления, способствуют укреплению памяти. Есть в нем витамины А и С, повышающие иммунитет, Е, нормализующий менструальный...
рецепты лисичек

Приготовление жареных лисичек

Солнечно-оранжевые грибы, называемые в народе золотым сокровищем леса, ценятся не только за нежный вкус – в пользу их выбора говорит впечатляющий состав, образуемый важнейшим витамином А, цинком, медью, а также целой восьмеркой незаменимых аминокислот. При всей своей питательности лисички еще...
приготовление сырных пончиков

Пышные сырные пончики

Если бы страны мира соревновались в том, чей народ поедает больше всего пончиков, из года в год победителем оказывались бы Штаты. На просторах Америки так называемые донатсы издавна возведены в культ – недаром едва ли не в каждом втором голливудском...
необычный омлет с грибами

Необычные омлеты с грибами

Если вы из тех, кто находит простую яичницу непростительно скучной и недостойной утренней трапезы, эти рецепты имеют все шансы стать настоящим открытием вкуса. Претендент номер один – суперсытный омлет в виде рулета, сдобренный зеленым горошком, ломтиками грибов и сосисок. Номер...
Яндекс.Метрика