сырники с грушей в пароварке

Творожные сырники на пару

Оладьи из творожной массы, которые мы привычно называем сырниками, идеально подходят для завтрака и диетического питания. Употребление этого полезного блюда помогает выводить из организма лишнюю воду, поддерживать тонус мышц и крепость костей, улучшать микрофлору кишечника, предотвращать ожирение печени и укреплять...
цветная капуста на пару

Цветная капуста на пару

Для приверженцев здорового питания, а также всех тех, кто блюдет стройность фигуры, отварная цветная капуста является поистине культовым блюдом. Она довольно легкая, но сытная, снабжает организм первостепенно важными витаминами (А, С, В и РР), пополняет запасы магния и кальция, а...
рулетики из индейки на пару

Индейка в пароварке

Паровые блюда из индейки – идеальный выбор для тех, кто следит за потреблением калорий, но в то же время не хочет себе отказывать во вкусной еде. Индюшка очень нежная и легкоусвояемая, абсолютно нежирная, но и не сухая, прекрасно сочетается с...
рецепт вкусного куриного суфле

Куриное суфле

Паровое суфле из курицы – идеальное блюдо для детского и диетического рациона, обязательная часть меню тех, кто придерживается принципов здорового питания. Готовить его можно по-разному – например, с зеленым горошком, тыквой, цветной капустой, грибами, брокколи или сельдереем. Консистенция неизменно радует...