Как высокожирная диета приводит к сбою биологических часов и ожирению?Похудение
Как высокожирная диета приводит к сбою биологических часов и ожирению?
Если кормить крыс пищей с повышенной концентрацией жиров, то это приводит к разбалансировке их биологического ритма, вследствие чего утрачивается контроль
Каким должно быть питание в морозы: мнение специалистаПохудение
Каким должно быть питание в морозы: мнение специалиста
Часто после зимы многие обнаруживают лишние килограммы на весах. Чтобы избежать этого, нужно изучить принципы правильного питания в морозы.
умный сейф для худеющихБудуар
Как помогают худеть креативные разработки
Лишний вес — одна из самых злободневных проблем двадцать первого столетия. Стараясь поддержать худеющих в их нелегком труде, инженеры электроники выводят
рецепты ленивой овсянкиБудуар
Похудение с «ленивой» овсянкой
Овсяные хлопья входят в число самых рекомендуемых продуктов питания для людей, озабоченных борьбой с лишним весом. Их полезность давно неоспорима, но поскольку
советы, как меньше кушатьБудуар
Как приучить себя есть меньше
Сегодня, в условиях повального увлечения фастфудом, особенно ценным качеством является железная сила воли. Многим людям, как бы ни расстраивалось пищеварение
лазанья диетическая с грибами и курицейБудуар
Нескучные блюда для тех, кто на диете
Снижение калорийности пищи – первостепенное требование любой программы похудения. В этой подборке собраны рецепты легких малокалорийных блюд, способных
читмил, отдых от диеты, польза читмилаБудуар
Отдых от диеты: заслуженный и полезный
Каких только жестких диетических программ ни предлагали худеющим дамам специалисты по контролю веса! А, исчерпав свою фантазию, вдруг засомневались – правда
зумба как способ похуденияБудуар
Динамичное похудение с зумбой
Занятия энергичными танцами – куда более приятный способ терять калории, чем сидение на голодных диетах. Особенно, если речь идет о ритмичной зумбе: направлении
диетические салаты с индейкойБудуар
Диетические блюда из индейки: пицца и салаты
Сытно кушать, и при этом щеголять изящной фигурой – едва ли главная мечта современной женщины. Устав от «голодовок», приводящих к нервным, а затем и пищевым
что мешает похудениюБудуар
7 продуктов, ошибочно признанных диетическими
Нацелившись на избавление от лишнего веса, мы привычно налегаем на продукты, которые принято считать облегченными и даже вспомогательными с точки зрения похудения.
диетическая выпечка, рецепты для худеющихБудуар
Диетические рецепты из творога: выпечка
Каждая женщина имеет безусловное право на маленькие слабости, в том числе употребление вкусной, пусть и не слишком полезной пищи. В периоды борьбы с лишними
как уменьшить икрыБудуар
Делаем ноги: как похудеть в икрах
О женской красоте принято судить не только по состоянию кожи и волос, но и по параметрам фигуры – в частности, стройности ног. Ножки, склонные к полноте
как похудеть на капусте, диетические супыБудуар
Капустный суп для похудения
Если вы не из тех, кто готов стоически переносить голодные диеты (а похудеть ну очень хочется!), рекомендуем включить в меню капустные супы.
травяные чаи для похуденияБудуар
Растительные чаи для похудения
Чаи из растительных сборов имеют давнюю историю существования, но нисколько не растеряли популярности — напротив, их употребление все больше входит
клубничная диета с кефиромБудуар
Клубничная диета с кефиром
В летний сезон фруктовые и ягодные диеты приобретают особую популярность, ведь худеть на дарах природы – одно удовольствие. Взять, к примеру, диету на