Ванны с овсянкой против раздражения на теле

В осенне-зимний период наша кожа особенно чувствительна ко всему, что ее касается. И без того пересушенная летним солнцем, она плохо реагирует на мыло и жесткую воду, тяжело переносит смену температур и резкое уменьшение влажности воздуха в отопительный сезон, раздражается при тесном контакте с одеждой – словом, капризничает по любому поводу.

Справиться с затянувшимся дискомфортом могут помочь овсяные ванны: как и при уходе за лицом, овсянка мягко отшелушивает роговые чешуйки, но что еще важнее, подавляет воспаления и зуд. Лечебные свойства крупе придают особые полифенолы, обладающие антигистаминной активностью, а также магний, кальций, витамины A и B6.

овсянка для против раздражения на теле

Как приготовить ванну с овсянкой для раздраженной чувствительной кожи

Прежде всего, надо сказать, что сухим и раздражимым кожным покровам очень не по нраву горячая вода – купаться следует исключительно в теплой (37-38 градусов), и это касается не только ванны, но и душа. Второй ключевой момент – подготовка овсянки: крупу следует заранее стереть в пудру с помощью блендера или кофемолки, чтобы она лучше растворялась и усваивалась клетками кожи.

Эффект от приема овсяных ванн вас точно приятно удивит:

Во-первых, это отличная увлажняющая и смягчающая процедура для обезвоженной, шелушащейся, местами огрубевшей и потрескавшейся кожи. Одни компоненты из состава овса наполняют клеточки живительной влагой с питательными элементами, а другие выстраивают защитный барьер, препятствующий ее потере.

Во-вторых, овсянка является первоклассным успокоительным: избавляет от воспалений за счет ликвидации бактерий и подавления инфекций, быстро уменьшает красноту и отечность, снимает навязчивое ощущение зуда. Примочки из распаренного овса с незапамятных времен применяются в лечении дерматитов, экземы и псориаза, облегчают состояние после солнечных ожогов и укусов насекомых.

В-третьих, такое купание приобретает характер омолаживающего ухода: полифенолы борются со свободными радикалами, ускоряющими старение кожи. Опять-таки, позитивную лепту вносят увлажняющие, смягчающие, защитные свойства крупы.

овсяная ванна для раздраженной кожи

Приготовление ванны для сухой и чувствительной кожи тела занимает считанные минуты:

Ванна наполняется теплой водой;

добавляется овсяный порошок в количестве одной-двух чашек. Перемалывать крупу надо настолько тщательно, чтобы она получалась невесомой как пыль, сливалась с жидкостью, а не опускалась на дно;

вода тщательно размешивается в течение одной-двух минут – за это время должна побелеть.

На этом, собственно, всё – можно погружаться и расслабляться. Овсянка выступает еще и в роли деликатного очищающего средства, поэтому ни геля, ни мыла для купания не потребуется.


Что полезно добавлять в успокаивающую овсяную ванну:

  • С раздражением и зудом на теле очень хорошо справляется эфир лаванды. Если решите присоединить его к овсянке, накапайте 5 капель на горстку соли и растворите в воде.
  • Еще одно полезное масло при сухости и раздражительности покровов – из плодов авокадо. Поскольку оно считается базовым, отмерять можно больше, 1-2 столовых ложки. Не найдется экзотического экстракта – воспользуйтесь «классическим» оливковым или приобретите не менее полезное масло кокоса (о многочисленных способах его применения мы ранее писали здесь).
  • медовый маринад для грибовНа коже есть трещинки, высыпания, расчесы? Не пожалейте для процедуры нескольких ложек натурального мёда: он славится антибактериальным, заживляющим и питательным действием.
  • Хорошим вспомогательным средством для склонной к раздражению кожи тела станет миндальное или кокосовое молоко: воспалительные процессы утихнут, кожа увлажнится и смягчится. Учитывая «мощь» овсянки, будет достаточно 1-2 стаканов на ванну.
  • Смело сочетайте крупу и с коровьим молоком – хоть свежим, хоть сухим (первого понадобится три-четыре стакана, второго – один). Кожа обретет потрясающую бархатистость!
  • Если вас мучают прыщи на теле, экзема или псориаз, подкрепите действие овса лекарственными травами. Запарьте кипятком сушеную ромашку и лаванду, отмерив примерно по 5 столовых ложек. Через 20 минут процедите, перелейте настой в теплую ванну со стаканом размолотой крупы.

 

ванна с овсянкой для чувствительной кожи

Как еще использовать овсянку в уходе за чувствительной кожей тела

Когда кожа особенно «нервничает», покрывается сыпью и буквально изводит зудом, полезно устраивать овсяный массаж. Вместо того чтобы размалывать и растворять крупу в воде, всыпьте полстакана цельных хлопьев в чистый капроновый носок или муслиновый мешочек, завяжите и несколько раз окуните в наполненную ванну. Размочив овсянку таким образом (сильно усердствовать не нужно, она не должна быть насквозь сырой), погрузитесь в воду и принимайтесь мягко, очень плавно, растирать мешочком всё тело. Позже, как после приема обычной овсяной ванны, ополоснитесь чистой водой и подсушите кожу полотенцем.

Хотите получить от овсяного ухода максимум – не только убрать раздражение на теле, но и сделать кожу нежной, гладкой, подтянутой? Свяжите хлопья с комплексом целебных экстрактов и раствором витамина E:

Не размалывая, перемешайте пару стаканов крупы с 3 столовыми ложками оливкового и чайной ложечкой масла виноградных косточек;

введите 4 капли лавандового эфира и 5 капель масляного раствора токоферола;

овсянка с маслами при раздражении кожи

старательно перемешайте и оставьте полученную массу на несколько часов;

поместите смесь в капроновый носок или мешочек, крепко завяжите и опустите в ванну с очень теплой водой;

через пять минут приступайте к лечебной релаксации. Массируйте кожу мешочком, помогая обновлению и смягчению. Эффект от такого купания не хуже, чем от дорогой СПА-процедуры!


Рекомендуемая длительность приема овсяных ванн – 15-20 минут, после ополаскивания и промокания полотенцем тело стоит дополнительно увлажнять молочком. Чтобы поскорее восстановить водно-липидный баланс, устранить причины сухости и дискомфорта, соблюдайте норму потребления чистой питьевой воды (минимум полтора литра в день), регулярно включайте в меню растительные масла, рыбу, орехи, бананы и авокадо. Пользуйтесь увлажнителем воздуха, препятствующим пересыханию кожи, хотя бы в отопительный период.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code