Сейчас, когда на лугах и полях буйным цветом расцветают пахучие растения, самое время заняться практической травологией! А именно – пошивом подушек с природным наполнителем из луговых цветов и всевозможной пряной зелени. Каким целям они служат, и как создаются в домашних условиях, подробно расскажем далее.
Зачем в подушки зашивают травы
Еще в стародавние времена вместе с набивкой, часто представлявшей собой обыкновенное сено, в «нутро» подушки помещали свежесобранный шалфей, мяту и ландыши – благоухал в процессе весь дом, так что отчасти это было способом бытовой ароматизации воздуха. Тогда же зарождалась традиция мастерить текстильные мешочки, ныне известные как саше, которые большей частью размещали в изголовье кровати: на соломе-то спать не слишком приятно, поэтому душистые поделки использовали как дополнение к более комфортным изделиям на пуху и шерсти.
Растительные принадлежности для отдыха имеют успокаивающее назначение. Если вы частенько маетесь бессонницей и нервничаете по пустякам, такая подушка привнесет в вашу жизнь желанное умиротворение, будет способствовать расслаблению и разгонять тяжелые мысли. Сказываются уникальные таланты представителей флоры, многие из которых богаты лечебными эфирными маслами и умеют позитивно влиять на психоэмоциональное состояние. С их помощью можно не только сбрасывать усталость, но и улучшать сердечную деятельность, облегчать затрудненное дыхание и даже противостоять храпу – при подборе правильных составляющих. Лежание на чуть колком изделии приводит в активность биологические точки, что ведет к снятию мышечных спазмов: расслабляются шея и голова, а с ними все тело.
Итак, приходим к выводу, что травяные подушки могут стать большим подспорьем в избавлении от бессонницы и тревожных состояний, оказывают действие, сравнимое с принятием теплой ароматической ванны. Отметим выдающихся растительных представителей, которые даруют самый крепкий, продолжительный сон и встают на стражу здоровья:
Тысячелистник – добавление в подушку этой травы усиливает иммунную защиту организма: в силу высокого содержания фитонцидов, она активно борется с бактериями и вирусами, предупреждает респираторные заболевания. Определенно, стоит запастись для грядущего сезона простуд! С этой целью следует срезать цветущие верхушки на длину примерно в 15 сантиметров.
Чабрец – еще один мощный природный антисептик, защищающий организм от грозных атак микробов. Издревле слывет «божественной травой», способной восстанавливать нарушенное здоровье и продлевать жизнь. Испаряющиеся эфирные масла производят легкое снотворное воздействие, используются в терапии депрессивных расстройств, повышают иммунитет. В период перенесения простуды использование травяной арома-подушки приносит ощутимое облегчение дыханию, быстро подавляет воспаление. Сбор проходит в пору активного цветения, при этом срезается вся наземная часть травы.
Душица – отличный выбор для тех, кто жалуется на беспокойный сон и расшатанные нервы. Растение, благоухающее дивным ароматом, запасают в период с июля по авгус, путем срезки верхних частей (20-30 сантиметров от корня).
Аптечная ромашка – издревле известна успокаивающим свойством, считается неутомимым борцом с бессонницей, нервозностью и головной болью, а также природным антисептиком. Оказывает противодействие респираторным заболеваниям, в процессе отдыха облегчает дыхание. Заготовке могут подлежать не только цветки, но и вся наземная часть растения в пору бурного цветения (май-июль).
Луговой (красный) клевер – помогает избавиться от мучительной головной боли, нормализует артериальное давление, облегчает дыхание при кашле. Оказывает поддержку иммунитету, славясь противовирусным действием. Для создания травяной подушки отбирают лишь цветущие головки, время сбора – с июня по сентябрь.
Луговая герань (следует отличать от домашней пелларгонии) – оказывает антистрессовое действие и решительно прекращает ночные бдения. Обладает противомикробной и антивирусной силой, повышает сопротивляемость к инфекциям. Запасаться чудо-цветами можно на протяжении всего лета.
Зверобой – очередной природный иммуностимулятор, наделенный антисептическими свойствами. Вдыхание его аромата благотворно влияет на сердечную деятельность, а еще это прекрасный способ прогнать депрессию и погасить неприятные симптомы простуды (в частности, улучшить дыхание). Заготовка производится в пору цветения, отбираются верхние части длиной около 20 сантиметров.
Хмель обыкновенный – не оставляет шансов даже самой упорной бессоннице. Смастерив хмельную подушку, вы окажете всестороннюю поддержку здоровью, ведь она успешно борется с повышенным давлением, неврозами и стенокардией. Сбор пахучих шишек лучше отложить до осени.
Шалфей – идеальная трава для противопростудной подушки: не только отгоняет респираторные недуги, но и борется с активными воспалениями. Относится к числу сильнейших успокоительных растений. Сбор разворачивают в период цветения, срезаются все наземные части.
Перечная мята– повышает активность мозга и улучшает работу сердца, борется с нервозностью и депрессией. Рекомендуется к использованию гипертониками, способна предотвращать инфаркты. Заготовка стартует в конце июня и длится до самого сентября – пока цветение находится в активной стадии. Лучше всего заниматься сбором в первой половине дня.
Мелисса, она же лимонная мята, способна на еще большие подвиги: оказывает противовирусное и противовоспалительное действие, служит натуральным антидепрессантом, возвращает хороший сон. Проявляет антиневротическое действие, убирает головные боли, облегчает дыхание в процессе сна. Как и перечный сорт мяты, собирается в пору цветения.
Полынь обыкновенная – окажет помощь при расстройстве сна, неврастении, депрессивном состоянии. Снимает головную боль и общую слабость, поддерживает иммунитет, облегчает дыхание. В качестве наполнителя травяной подушки используют 20-сантиметровые верхушки растения, срезаемые в пору цветения (предельная толщина стеблей – 5 мм).
Лаванда узколистная – мощнейший природный антисептик и антибиотик, способный убирать любые боли. Отдыхая на тонизирующей лавандовой подушке, можно избавиться от бессонницы, забыть о мигрени, улучшить работу сердца, повысить иммунитет и физическую выносливость. Растение чудесно успокаивает нервы и благотворно влияет на процессы мышления, заслуживает звания эффективного антидепрессанта. Самым целебным сырьем считается то, что собрано в праздник Ивана Купалы, вообще же сбор цветущих верхушек (около 12 см в длине) идет с конца июня до середины июля.
Пустырник – улучшает работу сердца, положительно влияет на обмен веществ, повышает сопротивляемость болезням, приводит к гармонии нервную систему, помогает одолеть мучительную бессонницу. Заготовка осуществляется на протяжении всех трех летних месяцев, отбору подлежат только начинающие цвести растения – точнее, бутоны и расцветшие верхушки длиной до 40 см (предельная толщина стеблей – 5 мм).
Помимо перечисленных, для изготовления подушки от назойливой бессонницы, недомогания и плохого настроения могут использоваться такие растения, как вереск, тмин, василек, вербена, донник, лавр, черная бузина, майоран, береза, иссоп, таволга, алтей. Если вы часто видите тяжелые, кошмарные сны, стоит обратить особое внимание на крапиву, розу, анис и сосну в виде хвои.
Нет возможности отправиться на луг за лечебным разнотравьем? Приобретите в магазине лавандовые почки: даже без посторонней растительной поддержки они подарят вам возможность спать безмятежным сном и видеть только светлые сновидения. В дальнейшем, чтобы освежить аромат, цветочные почки можно будет слегка подробить, или же смазать несколькими каплями масла лаванды.
Для всех подушек с «начинкой» из трав характерно то, что они начинают источать более выраженный аромат, когда получают тепло, то есть при нагреве от человеческого тела. Крайне важно, чтобы он нравился, а не воспринимался как назойливый раздражитель – каким бы полезным ни было растение, вызывающее личное обонятельное отторжение, благоразумней отказаться от его участия. Иначе, вопреки всем успокоительным свойствам, стресс и бессонница будут только усиливаться.
Не бьем, а набиваем: изготовление антистрессовой подушки из трав
Теперь, когда стало ясно, для чего и какие именно травы закладывают в подушки, раскроем особенности самого процесса создания.
- Ткань, которая превратится в чехол и вместит в себя душистое сырье, должна быть достаточно плотной, иначе из-за колкости содержимого на изделие будет невозможно ложиться. Предпочтительны натуральные материи: хлопок, лен, тик. Не будет лишним сразу пошить пару сменных наволочек – тут уже можно задействовать изящный шелк или батист, вполне подойдут бязь и поплин.
- Выбранная трава подлежит тщательному высушиванию в тенистом, хорошо проветриваемом месте (если поспешить и не досушить, позже образуется вредоносная плесень). Помимо лечебной, рекомендуется укладывать внутрь подушки «вспомогательную» – ту, которая обеспечит устойчивую форму и будет препятствовать слеживанию. На эту роль прекрасно подходит пух кипрея (более известен как иван-чай), можно взять осоку, вереск,папоротник-орляк или некоторое количество чистой соломы. Если ограничиться лишь избранными лекарственными растениями, травянистая подушка получится непригодной для сна (придется просто держать ее поблизости или подкладывать под обычную) и к тому же сильно «концентрированной».
- Перед закладкой высушенные до хруста растения желательно слегка измельчить. Что касается чехла, в который их предстоит набивать, то его размер выбирается произвольно – кто-то делает компактные «думки», кто-то полноценные крупные подушки, а для кого-то удобен подголовник в виде валика. Оптимальный объем наполнителя – около 500 граммов из расчета на чехол 20×20.
– Тканный отрез выкраивается с припусками в 1-1,5 см, прошивается двойным швом с «лица» (припуск – 0,5 см), при этом оставляется свободный промежуток в 8-10 см для последующей набивки;
– заготовка выворачивается и утюжится по швам;
– прокладываются швы с изнанки. После наполнения останется лишь аккуратно «запечатать» отверстие потайным швом.
- При заполнении важно учитывать, что чем более сильный запах источает трава, тем меньше ее должно быть в подушке – переборщив с ароматизацией, вы получите скорее раздражитель, нежели средство помощи. Так, например, умеренности требуют мята, душица, бузина, шалфей, розмарин и хмель.
Как всякие терапевтические изделия, подушки с травяной набивкой имеют противопоказания – это астма, аллергии, онкологические и кожные заболевания (экзема, псориаз). Важно отметить, что подобный аксессуар не предназначен для пользования в ежедневном режиме, так как постоянно вдыхаемые эфирные испарения могут вызвать реакцию в виде сильного раздражения кожи и затруднения дыхания.
Лечебно-профилактические функции травяные подушки демонстрируют целый год, потом с ними надо решительно расставаться. На протяжении срока службы изделие следует периодически встряхивать, а также просушивать на ярком солнце или у отопительного прибора (зимой, кстати, перед укладкой в постель аксессуар с травяной «начинкой» полезно прогревать на батарее в течение 10 минут, чтобы усиливать слегка «растерявшийся» аромат). Стирка, очевидно, исключается, а что касается наволочек, то вместо стирального порошка, имеющего свойство забивать и искажать природные ароматы, их рекомендуется освежать хозяйственным мылом.
Силой флоры можно пользоваться по-разному: принимая расслабляющие ванны и готовя всевозможную косметику с целебными эфирами, привлекая экстракты к уборке в качестве освежителей и чистящих помощников, или же устраивая такую нехитрую ароматерапию, как отдых на подушке из трав – в любом случае гарантируется позитивный результат для здоровья, а значит, и для женской красоты.
