Автор книги: Оксана
Жанр книги: Нон-фикшн
О книге:
В книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер,
исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух
десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему
миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом
смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы
с помощью сна радикально улучшить качество жизни.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
исследователь, профессор неврологии и психиатрии, обобщает результаты двух
десятилетий собственных исследований и тысяч исследований других ученых по всему
миру и отвечает на главный вопрос: зачем мы спим? Он объясняет, как сон в прямом
смысле делает нас здоровее, умнее и богаче и какие шаги мы можем предпринять, чтобы
с помощью сна радикально улучшить качество жизни.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
На нашем сайте вы можете познакомиться с самыми интересными книгами. Мы собираем отличную коллекцию книг, которые доступны для читательниц. Изысканные любовные романы, прекрасные истории про попаданок, юмористические и совсем серьезные и философские произведения. На нашем сайте вы можете прочитать книги онлайн или скачать в формате fb2.
Полная версия книги Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер. Саммари
