«Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари», Оксана

Автор книги: Оксана
Жанр книги: Нон-фикшн
О книге:
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как известно, здоровье — это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка — и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.
Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, — немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть — и вполне реальный.

 

На нашем сайте вы можете познакомиться с самыми интересными книгами. Мы собираем отличную коллекцию книг, которые доступны для читательниц. Изысканные любовные романы, прекрасные истории про попаданок, юмористические и совсем серьезные и философские произведения. На нашем сайте вы можете прочитать книги онлайн или скачать в формате fb2.

Полная версия книги Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

 

Поделиться с друзьями
admin
Оцените автора
( Пока оценок нет )